Über mich:
Zwei Welten - eine Mission
Es muss endlich beleuchtet werden - denn es sind gute Nachrichten: Unsere Biologie und Genetik sagen eher "Primat-der-reife-Früchte-mag" und weniger "Fleischreissender-Mammut-Jäger-mit-Jagd-Instinkten."
Martina Späni Lima
M.Sc. in Biologie UZH
Zert. Ernährungsberaterin
Lebenslauf
- 2009 B.Sc. Biologie UZH
- 2013 M.Sc. Biologie, UZH, Schwerpunkte Ökologie, Evolution und Anthropologie
- 2014 Praktikum Ökologie und Evolution, WSL (Bereich der ETH Zürich)
- seit 2015 Administration und Beratung in Massage- und Gesundheitspraxis
- seit 2018 ganzheitliche Gesundheitsberaterin (Praxis in Luzern) und Content Writerin / Recherche zur evolutionsbiologischen Ernährung (frugivorebiology.com)
- 2021 Nutrition Science Weiterbildung, Kurs Stanford Center for Health Education
- 2021 Zert. Regenerative Detoxification Practitioner
- 2021 Weiterbildung in Mitochondrial Health
- 2024 Zert. Ernährungsberaterin, Prävensana
- seit 2025 Moderation und Beratung zu Hypervitaminose B6 (int. Support-Gruppe)
- 2026 Erwachsenenbildung SVEB (i.A.)
Von Kügeli und Kräutern zur Evolution
Zurück zu ganzheitlicher Gesundheit -
mit Biologie im Gepäck
Durch eigene gesundheitliche Themen und einer Autoimmunerkrankung kam ich als junge Erwachsene zur ganzheitlichen Gesundheit zurück – insbesondere zur Ernährung. Durch meine Vorkenntnisse ergab sich so ein interdisziplinäres Puzzle aus ganzheitlicher Gesundheit, Regeneration des Körpers, evolutionsbiologischer Ernährung und Entgiftung der Schadstoffe unserer modernen Welt durch den Körper.
Back to the Roots. Back to Health.
Mein Fokus in der Gesundheit und Beratung war also Eigenregeneration des Körpers durch Optimierung der Umwelt - eine Art Annäherung an unsere ursprüngliche Umwelt. Dadurch habe ich angefangen die evolutionsbiologische - und somit artgerechte Ernährung - des Menschen zu recherchieren und zusammenzutragen. Zuerst in einem Blog, der sich zum laufenden Buchprojekt "Forgotten Frugivores" entwickelte, sowie auch in laufenden Studien zur Evolution bestimmter Gene, die mit unseren Ernährungstypen assoziiert sind.
Meine Passion gilt der Gesundheit des Nervensystems - ein unterschätzter Player in der Funktion und Regeneration des Körpers, welcher heute enormen Druck und Belastung ausgesetzt ist. Ich beschäftige mich insbesondere mit natürlicher Nährstofftherapie ohne Synthetik, naturbelassenen Nährstoffen, pflanzlicher Ernährung, sowie Schadstoff- und toxischen Belastungen.
mit Biologie im Gepäck
Durch eigene gesundheitliche Themen und einer Autoimmunerkrankung kam ich als junge Erwachsene zur ganzheitlichen Gesundheit zurück – insbesondere zur Ernährung. Durch meine Vorkenntnisse ergab sich so ein interdisziplinäres Puzzle aus ganzheitlicher Gesundheit, Regeneration des Körpers, evolutionsbiologischer Ernährung und Entgiftung der Schadstoffe unserer modernen Welt durch den Körper.
Back to the Roots. Back to Health.
Mein Fokus in der Gesundheit und Beratung war also Eigenregeneration des Körpers durch Optimierung der Umwelt - eine Art Annäherung an unsere ursprüngliche Umwelt. Dadurch habe ich angefangen die evolutionsbiologische - und somit artgerechte Ernährung - des Menschen zu recherchieren und zusammenzutragen. Zuerst in einem Blog, der sich zum laufenden Buchprojekt "Forgotten Frugivores" entwickelte, sowie auch in laufenden Studien zur Evolution bestimmter Gene, die mit unseren Ernährungstypen assoziiert sind.
Meine Passion gilt der Gesundheit des Nervensystems - ein unterschätzter Player in der Funktion und Regeneration des Körpers, welcher heute enormen Druck und Belastung ausgesetzt ist. Ich beschäftige mich insbesondere mit natürlicher Nährstofftherapie ohne Synthetik, naturbelassenen Nährstoffen, pflanzlicher Ernährung, sowie Schadstoff- und toxischen Belastungen.
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